今天是我四國遍路滿一週的日子，沒想到已經第 7 天啦！今天的天氣一樣是陰雨綿綿，六點起床後發現我好像習慣早起了，以往若是早起，我的腦袋跟身體都還是處於昏昏欲睡的狀態，但今天一起床發現特別清醒，看來身理時鐘已經調整了。有點給他小小佩服自己，因為以前大學若有早八的課（ 8 : 10 上課），我都是睡到差不多八點，起床還會給他小不爽ＸＤ
一張圖看今天行程：
△ 過了 7 天，終於要完成德島所有寺廟，完成超過 150 公里的徒步行走以及23 間寺廟參拜祈福。今天預計從第 22 番「平等寺」走到第 23 番「藥王寺」，距離將近 20 公里。而明天要前往第 24 番就恐怖了距離大約 80 公里，需要 2 至 3 天才能走到。
△ 早上 6:30，速速吃完老闆準備的早餐後，我們就立馬啟程啦～
△ 在我們離開前，老闆給我們一人一包糧食，有大、小麵包、糖果以及一小瓶乳酸菌利樂包飲料，這樣算是一泊三食了吧！真是太讚了，不然我們在途中萬一沒有遇到任何商店的話，就又要練習飢餓耐力的持久度了。
△ 出發前當然不忘與老闆合影留念～
△ 出民宿後，立馬跟著指標，開始約 20 公里的路程，往藥王寺前進！
△ 到一個岔路發現重要路牌，紅色路線要走 44 公里，藍色路線只要走 15 公里，44 公里一天肯定走不完，當然要選擇比較短的路線來走啦！紅色應該是遵循空海大師當年修行之路的路線，沿途會經過一些景點。
△ 前幾天的地形大部分都是下雨的山上，今天都沒有山路，像這樣的隧道倒是走了 5、6 個～
△ 走山線隧道時意外發現貼心的小設計，不曉得大家有沒有發現途中的綠色線，是專門為了遍路者的安全而設計的，因為像這樣的山線，沒有多餘的空間規劃人行道，遍路者只能「與車同行」，而這綠色的線能讓我們避開駕駛視線死角，有時會在左側，有時會在右側，跟著綠色的線走，會是比較好的選擇。
△ 今天的天氣是陰天，雨大概以下半小時、停半小時的節奏不斷進行著，對付這種天氣，最好的辦法就是一直穿著雨衣，並把步伐邁開，20 公里的路，轉眼間就剩下 4 公里！
△ 今天遇到的人比動物還少，動物的話至少還遇到了兩隻阿貓目送了我們一段距離～
△ 藥王寺位在日和佐車站旁，算是這幾天下來非常市區的寺廟了，一旁的「日和佐」小鎮爬到本堂上方，就可以一覽無遺！
△ 在藥王寺正門對面的巷子中，有一個可以說是很符合台灣人性格的擺拍背板，主題當然就是遍路始祖空海和尚啦～空海和尚有許多傳說與「水」有關係，因此這張圖將他法力無邊的神力清楚表現。一旁還有給旅客 pose 建議的立牌。
△ 而身為台灣人的我，不免俗的還是要擺拍一下囉～ㄎ
在這個擺拍景點旁，有一間很讚的咖啡廳，我會知道是因為我們遍路同行者中，有一位決定改搭乘大眾交通運輸工具，她坐火車幫我們運行李，一方面減輕我們行李重量，一方面不用等她（她走比較慢～），這樣其實滿有效率的！這家咖啡廳是打開 Google Map 後隨意找到的，但是真的驚為天人！名字叫做「まめぼんcafe Mamebon Cafe Hiwasa」，食記之後會再另外寫一篇介紹～不管是不是遍路，如果有機會來到德島的日和佐車站，請不要錯過這家咖啡廳！
△ 由於今天大約下午 2 點就抵達第 22 番藥王寺，如果就在此時休息的話，就浪費幾個小時的時間了，因此我們繼續朝下個寺廟前進，預計在走 15 公里到達今天的住宿點「杉本」，位於「牟岐駅」（ mugi eki ）。
△ 「杉本」是一間偏老舊的日式民宅，6500 日圓含早、晚餐。距離車站步行只要步行 10 分鐘，旁邊還有一間中型超市賣場！到了這邊我們才發現其實還有其它住宿選擇，以下分享給需要在這邊休息的朋友：
牟岐、日和佐周圍住宿資訊
1. 民宿あづま
地址：徳島県海部郡牟岐町大字中村字本村104 （Google 地圖）
參考價位：4000 円（無供餐）、6500 円（早、晚餐）
電話：0884-72-0141
備註：投幣式洗衣機、牟岐車站步行 1 分鐘
2. サーフィン内妻
地址：徳島県海部郡牟岐町内妻白木６２−１（Google 地圖）
參考價位：4500 円（無供餐）、5000 円（含早餐）、6500 円（早、晚餐）
電話：0884-72-1674
粉絲專頁：點我
備註：牟岐車站步行 20 分鐘
3. 家形船 民宿やさか
地址：海部郡牟岐町内妻白木 34（Google 地圖）
參考價位：7000 円（早、晚餐）
電話：0884-72-2830
4. お宿しらきや
地址：徳島県海部郡牟岐町大字内妻字白木６８－２（Google 地圖）
參考價位：4000 円（無供餐）、5500 円（含早餐）、8000 円（早、晚餐）
電話：0884-72-0788
備註：預約制
5. 民宿 內妻莊
地址：徳島県海部郡牟岐町大字内妻字丸山３（Google 地圖）
參考價位：6500 円（早、晚餐）
電話：0884-72-1674
備註：有停車場
6. 砂美 かたやま
地址：徳島県海部郡牟岐町大字灘字下浜辺6－1（Google 地圖）
參考價位：8500 円（早、晚餐）
電話：0884-72-1727
△ 從民宿杉本旁邊就是小海灣（攝於民宿二樓房間），沿著這條路走，到海邊漁港只要十分鐘～
最後來個總結，抵達第 23 番藥王寺之後，就完成遍路德島這個部分了呢！距離下一站第 24 番「最御崎寺」有 76 公里要走，我們預計花 3 天，以步行 + 火車或巴士的方式前進，主要還是看當天體力及天氣狀況隨機應變。
到這一刻，我的徒步修行也已經一週了，怎麼突然就 7 天過去了呢？感覺過得好快呀！應該是我每天身心靈都很充實，才會覺得時間飛逝吧，完成四國德島縣的 23 間寺廟參拜納經讓我覺得小有成就，接下來就繼續加油前往四國的高知縣吧！
