由於疫情的關係，不想去健身房跟人家共用健身器材怎麼辦？你也跟我一樣開始尋找居家重訓器材了嗎？最近我發現一家不錯的台灣廠商「TUK 體育刻」，今天要來開箱他們家的「MFB-110 多功能重訓椅」、「QUICKBELL 快卡 40KG 可調式啞鈴 」，讓我們用高 CP 的價格，在家裡也可以輕鬆維持肌肉量。
本次開箱產品資訊：
QUICKBELL可調式啞鈴
MFB-110多功能重訓椅
這次要開箱的居家健身器材是 QUICKBELL 可調式啞鈴、MFB-110 多功能重訓椅。寄送到家後，搬外箱就能夠感覺到它的份量 XD
開箱後裡面附有產品、說明書。
TUK 在產品防護方面做得還不錯，會碰撞到的地方都用瓦愣紙覆蓋，另外像是重訓椅的「關節處」也用束帶牢牢的固定住，確保產品在物流運送過程中，不會鬆脫、碰撞，這點我覺得還滿細心的。
首先我們來看看 QUICKBELL 可調式啞鈴吧，外面採用塑膠外殼包覆，內部用水泥砂填充，下方有獨家彈彈簧夾能夠讓槓片保持彈性，讓扣環可以輕鬆扣上。
單個槓片是 2.5 公斤，這一組共有 8 個槓片，最大重量為 20 公斤。因此圖片中這個 QUICKBELL 快卡可調式啞鈴，與傳統的啞鈴比起來，一支就能抵 4 支，分別有：5KG、10KG、15KG 及 20KG 可以變化。
光是這點 QICKBELL 可調式啞鈴就比傳統啞鈴值得入手，不僅更省錢，還更省空間！
QUICKBELL 可調式啞鈴採用「扣環式」設計，可以單手輕鬆拆卸，跟同類型的可調式啞鈴相比，QUICKBELL 可調式啞鈴不用一片一片轉入、退出，能夠大幅減少換槓片耗費的時間，加速運動時間。
槓片也具有專屬的底座，底座的溝槽可以讓槓片「對號入座」，能夠確保槓片拆卸時，有在正確的軌道上。
它除了是啞鈴也是壺鈴，把長槓把手卸下後，將壺鈴把手扣到槓片上即可輕鬆變身。剛剛說這支啞鈴一支抵四支，要更正一下了，應該是一支抵五隻，你說是不是很划算呢～
壺鈴安裝方式也很簡單，這邊就簡單示意一下，將槓片的扣環通通打開，長槓握把就能夠輕鬆提起。
此時將壺鈴手把放入壓到底，並將扣環扣上。
啞鈴不到 10 秒就變身壺鈴啦。這邊剛好有看到槓片的底部，大家可以發現有做平底的設計，這樣啞鈴舉完放地上就不會亂滾，整組啞鈴也都有倒 R 角設計，使用時不傷手、不割手。
接著是 MFB-110 多功能重訓椅，為什麼說是多功能重訓椅呢？讓我們繼續看下去：
首先來看看材質，靠墊表面採用防滑紋理，還具有好清潔的特性，下方則是用超厚的 2 吋高密度泡綿。
下方有勾腳的設計。
整個椅背共有 7 種角度可以調整：-20 度、0 度、25 度、35 度、45 度、60 度及 80 度。
全部的角度都採用插硝設計，不論左右兩側都可輕鬆調整角度。
椅墊的部分則有 3 種角度能夠調整：0 度、7 度及 12 度。
也可以上調角度作為二頭支撐。
多功能重訓椅的收納也非常方便，只要將插銷拔起，就能夠快速摺合，擺在家裡不佔空間。
我自己訓練時是用雙分化訓練，多功能重訓椅能夠讓我完成訓練菜單多種動作，像是槓鈴彎舉，調成這個角度就可以讓我的手肘固定不會亂動，而且有更好的支撐，讓肌肉刺激更到位。搭配可調式啞鈴 10KG 練二頭，不會讓自己的負擔太大，慢慢進步、慢慢長肌肉。
像這樣把背墊調到 80 度時，就能夠做肩推，把肩膀練好練滿。比起二頭只有 10KG，肩推加強到單邊 20KG，歸功於可調式啞鈴，讓我們在重訓時能省下更多時間。
背墊 0 度時可以臥推，牢固的可調式啞鈴，一點也不怕它掉落。一般的可調式啞鈴，是將中間槓片中將打洞，再把它置入長桿中，透過星束鎖固定，這樣實在是太耗時間啦，訓練光搞這些都還沒練到可能就會開始懷疑人生。
另一種快調式啞鈴，則是用卡榫的方式，缺點就是一摔就完蛋了，而且那種啞鈴的價格非常昂貴，可不是一般小資族負擔得起的啊！
我會推薦大家用 QUICKBELL 可調式啞鈴，主要有三個點，第一是它保有快速切換重量的優點，第二是不易故障且不怕摔，第三是價格合理而且還能一秒變身壺鈴。最重要的是 TUK 體育刻未來還會推出不同重量的槓片可以替換，需要更重的重量訓練也沒問題。
使用了將近 3 個星期的時間，我覺得「MFB-110 多功能重訓椅」、「QUICKBELL 快卡 40KG 可調式啞鈴 」可以說是市面上最超值的「居家重訓器材」，因為 TUK 官網 9/30 前正推出限時加購 85 折活動，兩個產品買起來只要 6666 元！（啞鈴原價 4680＋重訓椅原價 3280），兩個原價加起來要 7960 的產品，現省將近 1300 元。
而且使用起來非常舒適，更換訓練動作時，因為可調式啞鈴能方便的拆卸槓片，替我省下了很多時間，最重要的是啞鈴一組抵四組不會佔用太多空間，折疊椅也是能夠完成許多動作（臥推、上斜、下斜、二頭、俯身划船、仰臥起坐…）收納方面也能夠折疊，基本上一個小角落就能收納這些器材，推薦各位在 9/30 前用超殺的價格把它收下吧，讓你在家也能夠輕鬆維持肌肉量～
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QUICKBELL可調式啞鈴
MFB-110多功能重訓椅
