你有覺得最近體力變差、走個一兩步就很累？隨著年紀增長，腿部肌肉是優先流失的肌群，但卻很少人會意識到腳部肌肉流失的重要性！腳部肌肉也有「人的第二顆心臟」之稱，別等到出問題才開始注意身體，現在就來測量「腳點」分數吧！俞果這次要跟大家開箱的是 TANITA 的 八合一腳點體組成計BC-771 ，獨家「腳點」功能，可以為腳部肌肉量打分數，早點發現問題就能夠透過訓練，來讓腿部肌肉量提升！
根據日本筑波大學山田実教授表示：年紀變大，正常情況下體重雖然不會有大幅減輕或增加，但肌肉量會加速流失，特別是下半身的肌肉。
如此一來，一般的體重機，就沒有辦法看出肌肉量流失的問題。因為體重怎麼量都不會有太大的變化，但其實肌肉量已經逐漸在流失！
雙腿的肌肉量流失嚴重的話會影響到的日常生活，像是站立、走路、上下樓梯等看似輕鬆的動作，都會覺得辛苦或是很容易疲累，甚至如果因為沒力跌倒產生更嚴重的問題就更麻煩了。
因此我們可以透過側量腳點 ( 腳部肌肉量 ) 來提早發現，透過訓練來鍛鍊腳部肌肉。
今天要跟大家分享的就是這台由 TANITA 推出的 八合一腳點體組成計BC-771，共推出白色及深灰色兩種顏色，今天俞果開箱的是白色。日本體組成計領導品牌 TANITA 深耕體脂測量分析儀器已近 30 年，擁有精密測量水準的他們是全球最先推出體脂肪計的品牌。
這次開箱的 八合一腳點體組成計BC-771，獨家功能就是由 TANITA 首創獨家「腳點」測量功能，讓我們能提早發現腳部肌肉量是否有流失的情形。
整個機器外觀是白色的外型，下方有小小的 TANITA LOGO，機器中央有四個觸控按鈕、上方則是顯示螢幕。
背面給大家看一下，有凹槽的設計，要拿起機器時凹槽提供支撐點，是個好握好拿的貼心小設計。
供電是 4 號電池四顆，原廠隨盒附贈，不用再自己另外買。
「八合一腳點體組成計BC-771 」是高精度秤，地球不同的地方會因為引力、重力影響產生誤差，因此首次使用可以按下「設定」按鈕，來設定區域。
- 地域 1：北海道
- 地域 2：本州、四國、九州
- 地域 2：沖繩、台灣
接著是設定時區、日期。
然後登錄個人資料，這台可以記錄 5 個使用者，編號 1-5，要輸入的資訊，包含：出生年月日、身高、性別。最後站上體重機測量就完成囉！
很方便的是，設定完成後，以後要量測不需要開機，直接站上去就會喚醒機器，「八合一腳點體組成計BC-771 」還會自動辨識哪位使用者，家中有不同的家庭成員測量，不需要按任何按鍵，就可以快速量測看到自己的身體變化。
可以測量的數據有：
- 體重
- 體脂率 5 階段判定 (瘦／-標準／+標準／輕度肥胖／肥胖)
- 內臟脂肪指數 3 階段判定 (標準／稍微偏高／過高)
- 腳點 50-150 分，3 階段判定 (低／略低／良好)
- 肌肉量 3 階段判定 (低／標準／多)
- 基礎代謝量 3 階段判定 (低／標準／多)
- 體內年齡
- BMI
第二次測量開始，會顯示相較於前次測量，是提升、下降，完全不需要拿出手機或下載 APP，就可以體組成計螢幕上看到身體數據的變化，對於長輩來說相當友善！
最重要的就是這個腳點分數啦，體組成計會根據我們一開始設定的年齡、性別等資訊，來給出「腳點」，除了看到分數以外，下面會有評分標準。
腳點分數主要分三大區間：良好、有點低、低，大家如果測量後發現自己「腳點」屬於中低族群的話，就得透過鍛鍊把肌肉練回來。
TANITA 官方有提供對應的訓練方式，搭配 BMI 高低各有適合的方法，像是走路、慢跑、深蹲，另外也可以搭配吃足夠的蛋白質等來鍛鍊肌肉。
經過訓練、飲食改善後，再次站上 八合一腳點體組成計BC-771，就可以從數字上來量化自己的「腳點」是否有增加，而不是憑感覺依照是否痠痛、會不會累來運動，TANITA 這台體組成計提供 1 年原廠保固，大家可以放心購買唷！
古人說最上乘的治病是「治未病」，各位別等到自己身體開始不舒服、異常開始發生才開始愛惜身體，平時就要多多觀察自己的身體並加以鍛鍊！產品連結俞果放在下方，大家趕快去了解看看吧！
產品資訊：BC-771 八合一腳點體組成計
